破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2016年1月9日 星期六
1050109再爬貓空
指南宮
每逢天氣好的周末假日,要是沒有其他要事,就是全家共同出遊的時間,通常都是免錢又健康的登山步道之旅。對我的訓練課表而言,也算是一種交叉訓練,既可以鍛鍊又可以帶小孩培養健康的身體和習慣,又使全家感情更佳,真是一舉多得。
本來是應該爬一些尚未去過的步道,但臨時之間也不想找了,就到附近的貓空。這次車停在政大前門停車場,路線除了一開始要穿越校園前段外,之後就一樣,先到樟樹宮,再到指南國小,再到指南宮,最後回到政大午餐。
約十二點整出發,二點十分就到餐廳,速度上越來越快,大家的體能都有進步。
小二的妹妹,當然是自己爬,這張照片是爸爸主要要求這樣拍,能夠再抱她的時間也不多了,馬上就要長大了,可能再過兩年,也不讓我牽手了。
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