破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2013年5月22日 星期三
1020522休息了兩天,今天上場了>游泳約1800M
週日跑完舒跑9k,其實應該繼續保持運動,不過連續的大雨,加上週二很忙,每週二排定要騎的自行車就沒辦法練了。
今日還是下雨,無法跑步,加上週三、四是排定的泳訓時間,所以就下水了。
下週學校有泳賽,所以今天泳池大爆滿,即使已經五點多,來游泳的學生還真不少,算是這些年來少有的盛況。
因為學生多,一開始游起來常受阻礙,不過後來學生陸續上岸,游起來漸漸順暢,今天大約游了1800m。
明天要再游一次。
下週日就要比賽,可惜一直都還未能有練兩種,明、後天一定要試著練看看,否則當天會很苦。
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