1020519一年一度的舒跑9k

幾乎每年必跑的舒跑9k，參賽者太多，名次不可能拿到，就當做是一次速度練習。
昨天早上不知為何四點就睡不著了，起床看電視，不過白天幾乎整天昏睡中。而且晚上十二點也睡了。
今早四點五十分，鬧鐘喚醒。只喝了一杯美祿，沒有吃早餐，五點二十多分出發，十分鐘到達停車場。一上去剛好看到同事，因為我的手錶錶帶斷掉，今天打算跟著他跑，不然怕配速亂掉。
我們一開始並沒停在前排，所以出發時得左鑽右竄，持續超車， 大約兩公里後，才可按自己節奏，折返點問了同事時間，花了20分23秒，約比去年慢一分鐘，後半程最後有些辛苦，衝不起來，大部分勉強維持吐一吸二的節奏，有時還覺得不夠而吸一吐一，增加供氧量，最後全程約40分20秒，足足比去年慢了兩分鐘，不過後半程有比前半快，應該是因為不用亂鑽超車。

跑完之後趕緊下去停車場拿飲料罐，今年有記得要帶寶特瓶裝舒跑，今年雖沒出太陽，不過很熱，出了很多汗，我連喝了三大罐舒跑。
流太多汗了，今年就不加跑休閒組2k，因為還要幫學生看行李，如同往年，我還是有鼓吹學生參與這個盛會。
休閒組七點半才出發，但因路程短，十分鐘就回來了，和學生稍微聊一下，我就先回家了，買了六張犁的饅頭包子當早餐，回到家才八點，全家都還睡。

之後接到承包裝修的設計師打電話來，下週二要交屋了，要預先檢查一下，結果我還發飆了一下，不飆不行，這家廠商把地板由300條換成200條實木，已經有偷工減料之嫌，還在浴室配備上動手腳，明明這家估價已經比人高十萬了，所以我當然有資格發飆，還威脅要把配備照片上網，讓大家評評理，老闆當場軟化，我真的覺得商人不可信任，無奸不商，在公開照片之下，馬上說把配備升等不收費，原本還說要加這些錢加那些錢的。

人還是不能太單純、太老實，尤其是談到錢時，商人絕對不會因為你老實，而給你多些優惠，只會把你當凱子罷了。