破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年12月31日 星期六
1001230游2.2K
扣掉一次到文山運動中心的試游,已經有兩個月沒游了
中午一點多到大安運動中心,人不多。天冷之故吧。
游了二公里的計時,創下最慢紀錄,44分。
游的時候可以感覺得到施不出力,動作也不流暢,一直再回想正確的姿勢,總是想不起來。
不過我猜再去游個兩三次,狀況應可回復,每次都是這樣。
不過肌肉線條倒是又跑出來了。
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