報告趕工中，膝蓋有感覺。再休兩天。

前天跑完，一切OK，大腿、小腿也沒有酸痛，唯一就是膝蓋有異樣感覺，也不是痛，就是有感。這感覺提醒我，要再休息兩天。加上有一篇教育部報告正趕工中，可能後天才會練個幾K，憑前天的全馬，應該就可以讓我順利跑完本週日的新北越野全馬，我也不期待破紀錄，能維持破四即可。

另外，本次棄跑全馬改跑半馬的本校同事，事後紛紛感到後悔，因為也都破了他們半馬的最佳成績，但感到意猶未盡，覺得應該跑全馬才過癮。因此決定大家要一起報名二月初的六小時賽，這也將是我們跨出全馬、邁向超馬的第一步。