破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年12月1日 星期四
慘,腰痛持續中
已經兩天了,疼痛仍無好轉跡象。
幸好比賽在週日,或許當天可以上場
但不管如何,跑快是不可能了,當作是一場體能練習吧。
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