破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年11月1日 星期二
1001101重訓
昨天確定報名了台北馬拉松全馬,可能是今年最後一場馬拉松賽事,但有可能連跑兩馬,再報北縣越野馬,以湊足九次,這樣就可在明年的雙溪櫻花馬領一個十馬獎。
這次就我一人獨跑了,往昔的搭檔同事,這次紛紛以各種理由改成跑半馬,我自己是擔心若不持續練,以後就再也練不起來。所以還是報了。
今日天雨,預計的跑步練習取消,改成自行啞鈴重訓。
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