跑8k

四十天沒跑步，衰退情況太明顯了
前兩k，還能在57,8秒，還有點訝異有此成績，不是很久沒跑了嗎?
孰知第4k起，ㄧ圈要ㄧ分鐘，到第6k，就超過一分鐘了。
跑到七k已經沒力，撐到8k結束。看來又有一段復原期要走了