游泳3K

今天趁空游了捷式3K，
果不其然，在上周重訓之後，今天的肌肉游整場都不酸，而且居然是在大安運動中心的最佳紀錄。也就是兩個月來的最佳，62分鐘游完，也沒有任何酸痛抽筋的現象。
這次是沒有辦法同時練三項了，能夠一天練ㄧ項就偷笑了。
所以這次的宜蘭鐵人三項，就當作是ㄧ次的練習賽，要破歷史紀錄恐有難度。