一方面八月沒有比賽，一方面要去度個假，再來就是有兩場游泳比賽，因此八月的運動重心將轉至游泳。這樣也好，天氣實在太熱了。
今天早上為搭接駁車，三點十多分就起床，是所有比賽最早起來的一次，去年本來有報名，但也是因為起不來而最終未參賽。不過實際走一趟之後，覺得明年若有參賽，還是自行騎機車上山，四十多分鐘應可抵達，這樣可以晚一個鐘頭起床。
賽前並未對自己也要求，在這種沒有精神戰力的情況下，表現不會太好，果然最終以1:57:59完賽，倒也不是退步，主要是前半程的十公里上坡 ，我就花了六十多分鐘，回程的下坡也沒敢衝太快，右腳踝的疼痛讓我在19km時，不得不放緩腳步。我有點擔心腳踝的傷勢，週五游泳時到2.7K，差點因為腳踝疼痛游不下去，週六的金門料羅灣，可是海泳，不可以游不回來啊。
這次比賽我排在最後才出發，已過了開始的五分鐘，三千位的參賽者，路又小條，的確難以暢通。前半程一路的上坡，我大致上都是一路的超越，偶有幾位跑友，包括一位女性超越我，以往精神戰力夠的話，會不想被超而維持一定速度，今日比較保守，所以速度維持在有點痛苦但還不是很痛苦的狀態。其實不過是上爬四百公尺，和101差不多高，也分散在十公里長度，怎麼會跑得這麼辛苦。至善路路跑也上爬三百公尺啊。
幸好出發時間尚早，大部分時間，太陽被山巒擋住，但爬坡太操，每一補給站我幾乎都停下來喝了好幾杯舒跑，這次比賽居然有提供餅乾和香蕉，沒甚麼人動，畢竟不是全馬，不會肚餓。
回程則幾乎下坡，陡度有的很陡，讓我回想起貓空路跑賽，這種路跑下坡很傷膝蓋，而我的腳踝疼痛也不可避免。
畢竟上周才剛參加過全馬，體能上不是問題，還覺得這麼這麼短就結束了。現在21K真是輕輕鬆鬆啊。
一大早的陽明山，蚊子超多，也不過是尿尿一下，右腳被三隻蚊子齊咬，一併殺之。
陽明山的中山樓好可惜，有天然的硫磺溫泉，建築物都破舊殘破，好好的開發，應可成為很好的觀光地。
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