1000709起不來，休一天

昨天下午真是熱爆，就算在有冷氣的圖書館，只要座位靠近窗戶，也是汗流浹背。
原本今早的練習，因起不來而休一天，明天周日也是可以練習。
已經確定要跑河堤，至少跑三個小時，由五點半跑到八點，回程還可以去民權東路買麵包。