1000707練跑16K

在忙翻的煉腦活動，同時順利通過昨天的結案報告後，現在要開始我最愛的運動。

話說回來，我好不容易取得學位，就此拋下不顧，只在練身體也不對，尤其這一陣子忙得好像以前寫論文，又回到那種熱腦澎湃的時代，這種感覺也不錯。
今後起要身心併濟，手腦皆用。所以已經向教授報名了，從明天起要回去參加研究所的meeting。
在那種氛圍之下，可以讓自己有動力做出ㄧ些研究工作，不枉費念了這麼多年的書，況且知識就是財富。

早上依既定計畫，跑了16K，體能狀況沒有很好，跑了82分鐘，是目前16K的最差記錄。跑操場的好處有二，可以逐圈計時，掌握速度，其次可以放一瓶飲用水在旁，容易補給。但今天一位阿婆在我跑到10K，就把我的水瓶資源回收去了，是很注重環保，但那是我還沒喝完的水阿，這也可能是我後半段越跑越慢的原因之一。
回家後強灌了一整平的寶礦力，最近實在太熱，我五點四十開始跑，汗水也依舊流浹背。
明天跑步部分休息一天，看情形是否去游泳，後天預計跑二十五以上，還在想要跑河堤還是操場。