20110702士林區路跑

早上四點半就自動起來了，但比賽六點半才開始，所以五點半出發就好。
至善路已經跑太多次，何時會有陡坡都預測得出來，從家裏到至善國中，一大早騎車二十分鐘就到，也算是有場地優勢。
不過最近因為忙著趕一份研究報告，心並不放在跑步上，也有半個月沒有跑七公里以上，這週除周一外也都沒練習，狀況不好是可預期的，我只設定目標要破45分的個人大會記錄。
一不小心從側門出去，因此排到頗前面。
還是和以往這個比賽一樣，有提早幾分鐘出發。
前半程還好，以24分半完成，比上次快了近一分鐘，後半程的全程下坡居然不行了，跑了二十一分鐘，導致記錄未破。狀況不好是很明顯的<可從下面證據看出來:
一、前半程被十五位超過，後半程被25位超過，上次金虎爺比賽全程沒被超，在上次同一場地的國華盃，後半程也沒被超。
二、許多在金虎爺被我擊敗的高手，這次都紛紛超越我，這些長期以來遇到的高手們，雖未打招呼，但都算同好，很抱歉，這次我沒能盡全力。
三、跑完之後，找個地方做一陣子回神，以往就直接騎車回家了。

這次比賽雖表現不佳，但以最近的忙碌而言，還可接受，我就擔心下下周六的全馬，我該不會跑不回來吧。週三忙完之後，就要開始訓練計畫了。
對了，這次總排名第67名，男丙組第16名，要跑進42分才能上台領獎(總成績要32名，若我全程未被超，是有機會的)。
這次的停車很方便，因為至善的下水道做了兩年多還沒做好。