早就設定好，今天趁下午沒課，要來跑一個比較長的
計畫由景美河堤跑到大稻埕，再從雙連站搭捷運回來
事先先用google map查過，全程大約15K（後來以GPS實測也差不多）
一開始還不錯，但大約兩K之後，腳步就慢了
主要可能是天氣太熱，又沒帶飲水
以往跑到大理棒球場大約61分，這次卻跑了68分，
甚至到最後，有部分路段用走的，沒辦法太陽太大，有脫水跡象
總之就是慢，不過也不求快，主要再讓自己能跑長的。
大約花了90多分鐘，終於跑完。
回程還經過寧夏夜市
附近有一家便宜實惠的麵包店
買了八個才195元
而且料豐味美。
回到學校剛好五點，比預估的四點半晚多了
週四在學校跑就好了
下週二再加大距離跑一次
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