20091103萬芳操場10K

再次驗證體力之衰退
雖然前天才完成9K
照理，今天10K應該會覺得很容易
不過還是花了53分鐘
比起顛峰時期的47分鐘，足足慢了6分
重返顛峰還真的有條漫長之路
但我相信只要持續進步下去，我應該可以到達之前所未能達的頂尖
因為現在的身材是比較適合跑步的。