0922游泳加跑步

原本昨天週一就要跑步個十幾K
但是因為昨天上了五節課，晚上又看了夜自習到九點多
整個人已經沒有體力
只好作罷
今天只有兩節課
所以先來游個12oom，（1000m捷式游了20.58）
由於晚上要跑長的
所以今天就不游太多
今晚預計來跑14-15K (14K:77.12)
今天也買了GPS軌跡記錄，以後跑遍全台甚至世界，都可以記錄下來走過的路線。