0910休息一天

最近十分的嗜睡，下課時常要趴在桌上睡一下，而且不限午休時間
晚上回到家又要在床上補眠
晚上睡眠時間其實是夠的，
所以應該是體能不堪最近三鐵訓練的負荷
因此昨天休息一天，今天在進行全部三項的訓練
週六再休息一天後，週日參加比賽。