0913鐵人三項初體驗

十多年前我就想參加鐵人三項，那時游泳可以一K，但自行車沒騎過，跑步只能跑個3,4K，因此鐵人對我而言是遠在天邊的夢想。
但隨著自己持續的游泳，前幾年開始跑起長跑，甚至參與了全馬，鐵人似已成為囊中之物。
只是擔心自行車的托運問題。
但獲悉宜蘭鐵人賽有提供租車服務之後，
正如前文所言，就鼓起勇氣報名參加了。
經過前幾天稍微練了一下，
0912出發往宜蘭，有些迷路之下，將近三點才到現場，
在天氣悶濕下，抱著妹妹好不容易找到報到處，找到租車店，居然才知道租車沒有包含安全帽，而裁判說一定要使用安全帽。
於是又開車往羅東去，在不迷路的情況下，這段路其實只要十多分鐘，也順便探望一下住在羅東行醫的高中同學，經他指點，順利在不遠處買到安全帽（NT600）。
回到飯店已是四點多，休息一下後到比賽現場參加鐵人之夜，有表演、晚餐、摸彩。
晚餐尚可（但一人四百，一桌四千，在宜蘭應該可以吃到不錯的，這菜色我估計只需一桌兩千），不過居然沒有任何果汁飲料，只有白開水，有些人還提出抗議。
隨意吃吃，等不到摸彩結束就離場了，因為我們抽中機率太低，沒有偏財運。
晚上不曉得是太緊張之故，睡不好，十二點多才睡，中間陸陸續續起床尿尿數次。
早上六點半起床，窗外大雨淅哩嘩啦，糟糕，莫非要在大雨中比賽。
著好裝備，七點至餐廳早餐，已經有許多人在用餐，看樣子都是要去比賽的同好。
開車下山，想起車上有雨傘，因此又開回去拿給母女三人，再往山下，到達現場已是七點半，不過車位還很多，順利停好車。
在時而大雨時而朝陽的情況下完成檢錄等所有前置作業，準備進行比賽。
我算是本梯次第一個衝下水的，一開始用捷式衝刺，因為人很多，手腳常有碰撞，水花也很大，有時換氣不順，原本想用捷式游完，但不得已只好改蛙式，也不得不用蛙式，因為水頗髒，用捷式看不清楚，一下子方向歪掉，一下子撞倒其他人，就只好一下子蛙式，看到前方無人，改用捷式，最後好像是38,39分回來，比平常只用捷式游慢了七、八分，但好險沒有慢太多。
接下來要跑到轉換區騎車，跑過去大概花了七分鐘。
自行車的賽事說輕鬆也輕鬆，因為我租的車也沒辦法跑太快。檔不夠大，總不能讓自己的腳轉速過大。結果就是大約被近兩百輛車超越。
但說難受也難受，一開始前半程出太陽，我的補給不過是一瓶500CC水，真擔心會補給不足，但到後半程，卻下了傾盆大雨，有一段路甚至起了大風，全身、鞋襪都濕透，不過也好，至少不用擔心補給問題了。
回到場地，看到幾乎所有自行車都回來了，我剛才出發時，所有的車（本梯次）幾乎都在，表示我的游泳在前，但自行車果然名列殿後。
第一圈的跑步還可，我的策略是在補水區喝水時，可以走一走在跑，但隨著圈數增加，走路時間變長，甚至在最後一圈，策略變為上坡時走路下坡時才跑，。說起來我的意志力真的不比前年參加陽明山路跑，當時的原則是絕不停下來，也是讓我跑到最後一百公尺才走路，當時的長上坡，現在想起來餘悸猶存，當時跑完，全身肌肉酸痛意志模糊，後來的跑步沒有一次那麼慘，表示我的意志力的確都退步了。
不管如何，在十二點三十五分左右撐到終點，距我出發已經是三小時十五分左右。是第781名進場，不過由於是分梯次出發，所以排名可能會變動。
成績是比我預期的好，主要是租車店的車比我家裡那台好很多，但游泳不如預期，慢跑更誇張，居然用走的。一方面是出國回來才一週，練的不夠，一方面是昨晚睡的真的不好。
下次的參賽，要用好一點的車，練習量也要夠，我到有自信應該有機會到達二小時四十分，就以這為目標吧。