0918游泳1500，今晚要跑12K

0916時跑了8K，不知為何，累得要死，是否是太悶呢？因為汗流得有夠多。
而且剛跑起來時，心理上非常的抗拒，要不是一開始就設定要跑長的，且下週末要比賽，真的會跑不下去。
幸好到後期，慢慢的有以往跑長跑的感覺出來，但也只能跑到8K，就不想動了。
昨晚（0917）就想說，休息一天早點睡，也許也是最近睡眠太少所造成疲勞。
今天早上起床，果然覺得精神較佳，下午除了游了1500M，晚上也要跑個12K，下週日的苗栗21K賽，是全家人參與的一項賽事，加油的人很多，不可丟臉，這一週要好好練。