8/1昨天跳繩完畢，今日小腿、腳底板有些酸痛，故沒運動，但其實身體，尤其大腿以上沒異樣，應該去動一動．所以後來晚上有些後悔．
8/2
一早又五點多起床，到陽台上坐一陣後，看到沒太陽，陰天有些涼爽，決定去跑一下．
六點二十分到河堤時，哇，好多人，比最近的晚上多太多，原來大家都改成早上來跑．
這樣的話，我也要起而效尤，尤其夏天的早上就是會早起．
還沒吃早餐，所以不敢跑太快，怕血糖過低造成傷害，就慢慢的跑，預期要跑半小時以上，以讓脂質代謝，算是瘦身跑．
先往中正橋跑，因為人多，難免有競爭感，所以速度曾經被帶快，這樣造成身體不適，趕緊降速度緩跑，畢竟沒吃早餐，果然速度一降，身體感覺就好一些．
現在在圖書館唸書，姊姊考上的激情的興奮感或波瀾漸淡，日子還是一樣要過，差別只是減少一些對小孩未來的煩惱了．
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