6/28早上到萬芳檢查了眼睛，眼科醫生有些敷衍，不過還是得到結論
視神經有些退化，洞比一般人大些，不過還在合理範圍
神經有洞？我比較不能理解，不過看醫生也不太耐煩，所以我也沒多問，總之以後不會再來這裡檢查眼睛．
這樣的話，我就等到多一些的時間了，可以繼續挑戰現有目標．
下午又昏睡一陣，不過起來後，倒是可以開始唸書了，就像跑步一樣，不要把跑速訂太高，比較有動力開練而不排斥．讀書也依樣，不需要把目標訂太高，說今天要完成大範圍，一點一滴的累積小範圍，用小步前進來換取終點到來，至少開讀起來較容易，也總比好高騖遠，實則沒有任何成效好多了．
晚上快速吃完晚餐，天氣太熱，吃不太下．
近八點就到泳池
今天應該有累積到2k，最後來幾下仰式和蝶式，也有助於爆發力和肌力訓練．前面的捷式，只能算是有氧訓練，而且今天也游太慢
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