週六、日連跑兩天,睽違已久的連跑三天
6/25週六晚上近八點,一樣超想睡覺,一樣去跑精神振作
雖然雨後,但大概濕氣大吧,跑沒兩下就大汗
就跑到中正橋來回,只跑半小時多.
6/26早上,由於昨晚沒怎麼跑,早上就到河堤,看會不會因為跑的人多,跑起來活力較好,結果也還好,速度和昨天一樣慢,雖然多跑一些,但疲累度更多.
跑完回家,居然很想睡覺,除了午睡,晚上十一點就睡了,這一陣子已經很久沒這麼早睡,先前是因為考試壓力.
或許這兩天精神鬆下來,加上Netflix沒什麼影片可看,就好好的睡了一番.
也不錯,今早的確睡到自然醒,不至於要靠鬧鐘.精神也好多了.
不過,明顯的這幾天跑起來,右腳踝皆隱隱作痛,恐是舊傷復發,或許是先前穿阿托跑太遠導致.
這幾天會暫停跑步,改游泳和重訓.
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