2020年8月23日 星期日

2020/8/23,閉關第4/30天。

 現在知道之前蒐集的資料太少

包括:健身真的常導致疝氣,知名的健身教練姊夫,也現身說法了。

https://www.youtube.com/watch?v=ZOaplyrphKc&t=1s


今天(8/23)

傷口附近腫脹狀狀似有逐漸縮小,

咳嗽時還是頗疼痛,走路時間過久也很有感覺。

已經確定可以開車了,早上去一趟COSTCO,明天預計自行開車下台中拆線,順便買一些台中名產。

體重以每日200公克的趨勢上升。若想維持,必須減少食量,畢竟一個月後才能運動(不過有看到一家醫院的術後需知說,兩周後便可游泳,一個月後才能跑步,重量訓練要更久以後。

不過每家醫院的說法各不相同,明天再問問看我們自己的醫生了。


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