2020閉關第3/30天，除了咳嗽，傷口已不太疼痛

 睡眠是身體修復的最佳時刻。

8/19下午四點35分手術結束，距離現在已經65小時，即將屆滿三天。

身體(傷口)的狀況，逐漸好轉，尤其是每次睡眠之後，有明顯的好轉(疼痛狀況減輕)

前兩天傷口沒事會疼痛，現在逐漸只剩淡淡痛感伴隨著一點點的癢感。

另外，觀察傷口周遭，果然有明顯的腫脹瘀青，不過並不疼痛，應該不是發炎，而是動刀處組織滲漏的堆積。由於手術說明有提及，所以也有了心理準備。

8/21(五)

早上咳嗽時，痛到極限哀號一聲，但午睡過後，傍晚的咳嗽，雖然也痛，但不至於不能忍受。

晚上還出去走走到便利店買早餐，雖然腳步緩慢，動作大時還是略有疼痛，但比前一天改善很多了。

天氣炎熱，對我這種一天要洗三、四次澡的人來說，這幾天的限澡令，更令人痛苦。

下午在身體活動度逐漸能提升的情況下，我試著以浴巾包住下半身，俯在洗手台上，順利的完成洗頭工作。一時身心更為舒暢，連帶傷口的疼痛也有減輕甚多的感覺。證明[全境氛圍]確實能改進[局部感受]。

既然空閒時間很多，睡前又花了一些時間，慢慢地先洗下半身，再擦拭上半身，都順利地在不打溼傷口紗布情況下，完成淨身。

8/22(六)

一覺自然醒之後，傷口感受又更好了。

除了睡眠之外，也補充足夠的維他命，這應該也有助於傷口復原的進展。