破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2018年5月29日 星期二
20180528跑6.66k
嚇一跳,日子過真快,我居然一個多禮拜沒寫網誌。
這一週也實在是太忙,沒時間也正常。
加上剛跑完全馬,休息了幾天
我有點忘了這幾天分別做了哪些運動
週三游泳
週四代體育課,打籃球
週五、六、日分別有拉划船機兩次和游泳(景美游泳池免費試用)
週一跑6.66k
週二重訓
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