早上四點十分就起床，但拖了半天，上了三次廁所（主因是週六吃了太多東西），約四點五十分出發，五點十多分就到了。
停車時恰遇到同事，和之前一起跑但目前已退休的同事，真巧。
五點五十分到起跑處時，人已經很多，只好排在後方，不過還好，槍響後五分鐘就到起跑線。一路上就和同事一起跑，速度維持在一公里五分十多秒。越跑越覺得尿液沈重，因為剛才本來要上廁所，被同事叫住準備起跑。所以就在18公里處請同事先跑，我先上個廁所。一直到27公里處追到同事，就這樣一起跑回終點。
剛起跑沒多久，就看到太陽緩緩升起，去年留下的慘痛印象開始呈現，幸好今年雖然太陽大，不過氣溫沒有很高，加上又有風吹，所以跑起來比去年輕鬆多了。
加上和同事一起跑，有精神戰力，所以第一趟就跑了53分多，比去年快，之後三趟分別為55.39.02, 57.24.92, 59.10.72。最終以三小時47分03秒完成。由於比較晚出發以大會時間記名次的話，列在全體229名，分組68名，但扣掉晚出發的時間，以晶片時間計算名次可以排在59名，全體排名也可排在200名以內，算是跑全馬這麼幾年來，排名算最好的一次吧。
檢討這次比賽，之所以成績能突破，應該是有陪跑同伴，以往練習時，有陪跑也可以跑得較快。不然以國道高架風景之單調，之前第四趟都跑不好。
十點半就領完便當返家，照慣例去興隆市場買一些麵當家人午餐，十一點多就回到家。
底下終點衝刺照片分別取自「運動筆記」、「我動網」等各大運動網站
沒有留言:
張貼留言