1010426游泳

從昨晚開始下起大雨，下了一整天，今日無論如何是不能跑了。
不過我原本的訓練計畫，今天本來就安排游泳，順便做一點復健，避免腿部傷勢加重。
每500m的紀錄如下
 算起來是近一年來第三佳紀錄，而且最近幾次都有進步，這樣又燃起我參加今年金門三千公尺的雄心。

9.4287

19.5668

30.2177

40.5662

51.5709