晚上十點半就寢,兩點很自動的起床,拿了昨晚整理好的包包,就開車出發,連如廁大事都不用,因為時候還沒到,路上買完早餐後照一張。
完全沒塞車,半小時就到了翡翠度假村。此時一片寧靜,我甚至懷疑是否我記錯時間比賽。吃兩口燒餅就把椅子放倒睡覺,窗戶開兩小縫透氣,卻讓蚊子鑽入。一共三隻,依序來擾人清夢,從三點多到四點半,前面兩隻比較早打掉,方法是我全身穿襪穿衣眼睛還蓋著我的短褲,只露出鼻口,當蚊子聲音跑到我頭前,我一出手就打到第一隻,看都沒看。第二隻稍費工夫,不過我一掀開頭上短褲,看到蚊影,很順利打掉。第三隻比較麻煩,沒有前兩隻易受騙,等待過程我也睡著,後來被蚊子咬醒,這次終於發現蹤跡而打掉。
此時已經四點半,跑者陸續開車進來,車聲、步行聲、聊天聲吵得我再也睡不著,也別提昨晚濱海公路上一大堆改裝車轟轟引擎聲。
總計整晚只睡了十五分鐘,我似乎忘了去年游日月潭在遊客中心打地鋪的痛苦經驗。
五點人就多了,趕緊著裝,往會場前進,因為此時便意來襲。
幸好提前上完廁所,只稍等了一下,等著裝完畢出來一看,廁所排隊人潮令人動容。
八方雲集提供豆漿,我藉著一杯豆漿把一堆維他命丸吞到肚子。寄物區還算順利,不太需排隊。六點我就去起跑區了。
老天爺眷顧,跑之時,天氣不冷但有涼意且小雨,一跑完就出太陽了。
離場前照一張。
尤其睡眠不足,整晚合計不到四小時。開跑前一直打哈欠,我的站位在中,鳴槍後一分鐘通過起跑線。睡眠不足很有差,我覺得呼吸較急促,心肺功能變弱。加上這次的路線不同以往,大約是為了避免堵車,接近金山就繞近海邊,從後路經過金山活動中心,再走海邊,直到進入二省道。這個新路線因為多了上金山活動中心,所以就多了些上、下坡,雖然遠遠比不上兩週前的雙溪全馬,但當場就讓我覺得三小時半是不可能的。
說真的,賽前定這個大目標,真是吹牛了,平常也沒怎麼練,想要全馬全程均速一K五分鐘,哪有辦法。
通過二十一K折返點,花了54分鐘,還可接受,79分跑完15K,110分鐘通過全馬折返點 。在折返點前有一群國小學生和跑友們擊掌加油,小孩子的天真的確讓我笑著和他們擊掌,也短暫忘了辛苦而加速起來,相信對小孩而言,也很有教育意義,跑步的影像會深入腦海,讓他們未來也會覺得自己作得到。
32K以168分完成,平均速度還有五分十多秒,不過自此開始感覺疲累,幸好比原先想像的28K遠一點,最後的十公里,大概就是意志問題了,雖然膝蓋有些痛,不過這次大會有提供許多擦勞滅噴劑,腳痛因此無礙。伴隨體力不足的意志問題,的確讓我腳步邁不開,但除了補給,都還能跑起來。最後十K是以每一K六分鐘來跑,最後就以3:49:47(自行計時)完跑,算是歷年第二記錄,超越原第二的去年富邦一分鐘。
這次跑起來感覺很像ING,天氣也陰陰的、溫度也差不多,人潮也差不多,意思是我都在大部隊中,四周永遠有人。但最後一K我可以加速,最後兩百甚至可以有衝刺貌,在睡眠不足的情況下,有此表現,算是有進步了。這也讓我感覺最後十K太保守,也太無意志力,其實還有一些體力可以維持五分半一K。
經此一役也有些信心了,下兩週的國道全馬,就以突破個人最佳紀錄的3:44為基本目標,3:40為理想,若能破掉目前本校最佳同事蔡杰保持的3:38就最讚了,這樣就可風光結束今年上半年的個人全程馬拉松賽季。


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