1070401跑不動奇怪，師大分部6K

昨天休息一天，全日趕報告。
今天早上九點就到師大分部，暖身2K後，速跑
速度比前天慢，希望能齁久一點。
雖然今天膝蓋OK，但不知為何就是跑不起來，只能用440跑，稍微加速一下，心臟就快很多
兩周前剛跑過全馬，照理說不應該這麼弱阿。
跑完6K就不想跑了

太久沒做重量?
身體不夠柔軟?太少拉筋
核心不足?
隱藏的受傷?

最可能的因素應該是意志薄弱，應該要找個團來團練。