1060301場地潮濕，小跑5K。

四天的連假就這麼過了，慘的是連日陰雨，加上動力不足(如果有比賽，且求佳績的話，動力就夠)，這四天幾乎沒怎麼動，只有玩WII，和一次的深蹲200。
果然有練有差，這是深蹲和上次相距時間不遠，所以深蹲後兩天屁股並無痠疼現象

昨天半夜雖大雨，早上雨倒停了，不過場地仍是十分潮濕，加上連日不動，懶懶地沒有動力，不過還是堅持一下到操場跑。
果然跑一下之後，雖然僅是慢速度的30分鐘跑步，但整個精氣神都起來了，明後天一樣要稍微跑一下。