1060305貓空大縱走。0308跑約13K

三月四日參加無人機的製作工作坊，邊學習邊弄到一台無人機，可惜當晚試飛時，操控失當，飛機整個摔下，一個翅膀折斷，暫時不能飛了。
三月五日天氣好，全家九點多就出發，計畫來個貓空大縱走。車子停在政大後校門，先走政大環山路到樟山寺，指南國小，貓空纜車站，銀河洞，樟山寺，政大。
連續走了四個小時，心肺功能和肌力都大有維持，對小孩來說是大有進步。
周一起開始下起大雨，一直到周三下午，趁著小雨，不顧場地潮濕，我四點半就跑出去，再不練，周日會死得難看。
從木柵進河堤，原本想跑到新家，但時間因素，跑到考試院段就回程，速度有保持一定，來回約13K。