1051017緩和游泳

昨天真的是累爆了，今天一整天處於精神不濟狀態，工作效率很低，幸好有上課，上課起碼會強迫自己提起精神，把今天的工作指數推高些。
本來要帶102班跑一趟萬美街，做為我的復原跑。
不過居然4點多上起了雨
講起來，今天的腿真的不適合跑步，所以雨反而是救了我。
剛好校長找我去講一下計畫。
談完後，沒事，就到游泳池復原一下
慢慢地游，伸展身體比較多
游了300M蛙式，約1000出頭的自由式就上岸
邊游邊覺得肚子餓。