1050225課多，稍微跑一下，2.6K

昨天一整天雨都頗大，就沒辦法跑了。晚上有做背妹妹深蹲，倒是完成了300下，且不太累，所以有練是有進步的。
今天早上也是一直下雨，下午倒還好，不過今天課多又分散，實際難以找到可連續運動的時間，只好在六、八節之間的空堂，趕緊換裝去跑一下。
先跑個10圈暖身，接下來就以35秒設定跑200M，每趟中間休35秒。三次完成時間分別為31、35、33秒。
跑得很喘，主要是中間休息太短。
就這樣跑了2600M後，就下山換裝準備上課了。