2016年2月19日 星期五

1050219跑16.98k,新路線:崇德街

今天只有一節課,不過幾乎都在協助學生了解升學填志願一事,辦公室也永遠處在吵雜中,即使上課後也是如此。
下午就從學校跑出去,操場跑道很乾燥,不過我想試試新路線,也就是很久以前就知道的崇德街接木柵,當時是從這裡繞到南港中研院開會。
路線是:萬美街、和平東路、崇德街、木柵焚化爐、動物園、河堤、興隆路。
這要其實只有16.98k,1小時41分跑完。
算是小咖,但很久沒練,焚化爐那邊下車時,腳差點要抽筋。
不過,呼吸部分倒還好,今天幾乎沒有感到過不適。腳踝舊傷也ok,僅偶爾有些感覺,不會疼痛。

明天據說會下雨,應該不會跑了,休一天,有可能游泳。

下週要進入到大練期,把狀況調回來。

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