1021231跑12.2k，全年1301k。

昨天從淡水回來時，沒有像上次一樣做冰敷，所以今天膝蓋有些酸痛，不過今天是今年最後一天，要補足哩程就只靠今天，所以就趁下午空檔，批改完作業，約三點半道後操場。
一開始因為酸痛腳賣不太開，每圈跑了70秒，後來有慢慢增加速度，不過還是在60多秒，跑了2k後有位田徑隊學生要跟跑，我本來跟他說今天配速較慢，要他自己跑，他是說沒關係，好吧，就讓他跟跑。嚼果不知不覺我的速度被逼快，就跟比賽一樣，之後一圈跑到52秒多，甚至我還是跑地2跑道。跑完8k，他先去休息了，不過速度已帶開，雖然有些放慢了，但還是一圈咬到56秒左右。
最後就以56分跑完12k，還陪自己班上學生加跑一圈慢的。

這次的跑量遠比不上冬山河那次，所以成績大概會較差，不過至少維持在3小時40分內。

這樣今年以1301公里作收，又破了年度記錄。