2013年12月15日 星期日

第20馬,2013台北富邦,連六年參賽,3小時41分18秒完賽,破場地紀錄。歷次比賽第3佳。(總名次609/4897,實際應為550,因較晚出發。分組名次209/1611,)


(賽後名次公布,因為比較晚出發的原因,所以實際總名次應該為550,亦即就晶片成績,其實贏過另外59位。同樣分組名次應為165名)
分組成績,雖然名次排在209,但可以往前看晶片成績,應該還可以超越44位,所以實際上是165名。但還是不夠好,整體而言,每年的台北富邦馬是聚集最多好手的比賽,大概比較能真正驗證自己在國內的排名。

全體成績

如果也有vip的話,我應該也有資格,已經連續第6年參賽,人生初馬也在2008的台北馬,已經是5年前的事。說來慚愧,5年只跑20馬,平均一年只跑4馬,動作快的人甚至可以達成百馬。
不過也沒辦法,本身還有工作和家庭,還有鐵人三項要玩,沒辦法太常跑步。

從週五開始,就是一直的綿綿細雨,包含我週五在彰化發表時,中部也是如此。

週五下午曾經出過一點太陽,不過那時我正在補眠,週五晚工作到近凌晨兩點。

週六晚並沒有早睡,大約十二點多,這也是因為今天不用太早起床。5點40分鬧鐘響起,還是綿綿的小雨,已經下了兩整天了,雖然下雨中,但並沒因此偷懶不跑,已經繳了報名費,不跑的話會後悔萬分。

拖到六點半才出發,車一樣停在銀行門口,直接在此換衣服,衣服還是放在車內,省去寄放。

此時還是下著雨,氣溫雖有20度,但被雨淋到還是會冷,到達會場時已近七點,這次菁英選手只早1分鐘出發,往年都是早5分鐘,其實真的早1分鐘就可,後面的人也追不上。

這次有義工把守,無法像去年一樣翻牆進入,就乖乖等著,還好,大約七點六分就到起跑點。

一路上人很多,和往年一樣,今年更不同,除了閃人,還要閃水坑,突然想起,這是參賽七年來(2007年跑半馬)第一次遇到下雨。下雨是還好,溫度不高都好,就是鞋子一旦積水,腳就會長水泡。

一樣是進到中山北路,路面較寬較好跑,美術館處和21k跑友分道後,就更好跑,能按照自己配速來。一看時間,10公里跑了54分,有點慢了,
12k:64.49
18k:95.59
21k:1.51.21
25k:2.12.11
30K:2.37.42
35k:3.04.13
42.195:3.41.18




由紀錄可知,我在25到35k,也僅花了52分鐘,顯見沒有撞牆問題,這兩次的跑步都未遇到撞牆,原因主要是補給,去年就是在富邦全馬發現補給很重要,只要肚子餓,馬上會掉速,這次也發現,餓和累絕對是正向關係,只要在補給站進食後,不多久跑起來一點都沒有沈重之感,最後7k花了37分鐘,原因是有兩個大上坡,上高架和由地下道爬上來,但雖然有上坡干擾,但我為了破場地紀錄,有拼命起來,最後的數k算腳步有抬起來。

最後在仁愛路上還算是有衝刺,真的比起去年好太多,一方面去年太熱,一方面不知補給。

3小時41分18秒當然是大破場地紀錄,上次是前年的3小時51分,足足進步10分鐘。這成績也應是歷屆第三捷,前兩次應該是三週前冬山河的3小時29分,以及年初萬金石的3小時36分。


賽前一天,照往年慣例,先赴2013科學教育年會發表(今年在彰化師大)

這次賽後紀念品之一:大血泡。暫時不要刺破,以免感染。


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