1021223終於跑了，9k

延續台北富邦賽時狀況，已經連續下了8天的與，加上氣溫只有10多度，又有些腳傷。

所以已經很久沒跑了。
今天雖然也有雨，但稍微小些，加上也有空堂，所以就上場了。

下午第一節算忙完，就到後操場跑起來，一開始先來個1k暖身，之後開始計時，原本預計跑12k，但跑到6k，左腳腓腸肌不適，就換個方向，由逆時針轉成順時針，但跑到8k，又開始痛起來，這有點像是去年受過嚴重傷勢的前兆，因為明天還可以練習，所以就停下腳步。

加上暖身，今天練習量9k。

離年底還有一週，差去年的1265k還有28k，搞不好明天就可破掉。至少下週二前，應可超越一些，就不知有無機會到1300k。