1021225游泳，合計2.05K

昨天跑完步，右腳還有些痛，這是舊傷了，之前幾次跑長程都會有些痛。除此之外，右腳拇指瘀黑狀況也越來越嚴重，也痛了起來。
加上下雨持續到今天，所以今天就照原律定來游泳。
一樣先蛙式200m暖身，之後來的1.65k捷式，最後再來了兩次的100m四式混合，第二次記錄到的時間是2分07秒99。
蝶式很久沒游，姿勢有點跑掉，速度不快且換氣略不順，更可能是手臂肌力太弱，不過我相信多練幾次應可多回復幾成功力。

明天很忙大概就完全休養一天，後天不管天氣，一定要略動一下，最重要是下週一、二，剛好高三段考，而我監考較少，可以規劃兩次LSD訓練，也作為高樹馬拉松的最後高強度練習，
現在我期許自己每次全馬都要跑進3小時半內，至少要在左右。