破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2013年4月9日 星期二
1020409校內泳池修復開游
停了近兩年,校內泳池終於修復了,原本昨天就想游了,不過課比較多,今天就趁下午空堂,開泳。
還是先來個200M蛙式,再來1500M的捷式,很久沒有游25m的小泳池,有點不習慣,而且很明顯,體力有點不繼,雖然撐到2000M甚至2.5km,應該沒太大問題,不過我還是停在1.5km,還有些工作要忙。
明天應該還可以游。
後天會練跑,這週日比賽我猜可以參加,不過就是志在參加增加里程,不在破pb及肖想得獎了。
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