今天運動計畫：游泳

昨天休息了一整天，雖然腳不會太酸，但剛跑完一個耗盡體力的全馬，是值得休息一天，未來也才能走更遠的路。
隨著台北全馬的落幕，今年就沒有比賽了，和去年不同，甚至明年初直到三月才有比賽，因為雙溪馬沒報到名，六小時超馬也不知是否舉辦。比賽其實還有，但大部分都不在北部，明年是希望能減少比賽的花費（含交通），所以就沒報了。
這樣的話，就決定重拾游泳了，可鍛鍊某些跑步沒用到的肌肉，也可有基礎體能，希望今天就有空能上場。
當然跑步也是不能放掉，畢竟三個月之後就有萬金石全馬賽。

順利完成游泳計畫。不過因為太久沒游，肌肉不太有力，所以速度不快，我也沒計時，又因為換新的泳褲，游一游突然屁股、大腿都很癢，癢到受不了而分幾段游，不過最後應該也共計游了2200m。