1011017重訓

週日跑完其實覺得感冒有好，本來一直流鼻水，要靠鼻藥壓制。
跑完後，藥效已過，但鼻子，喉嚨都OK。
本來以為感冒好了。
不過當天中午帶全家去關渡賞鳥，因為有博覽會，
天氣是不錯，但我可能太過疲勞，當天下午喉嚨就痛起來。
一直到今天才感覺復原。
幸好週一、二段考，只要監考不用講話，體力負荷小。

昨天下午下課就去作了好久不見的重訓。
大約週五可再練練，週六參加幼稚園運動會。
下週一、二就要正式練習，預計連跑兩次貓空，為下週日的貓空賽作準備，雖不可能拿獎，但希望成績有比以往大幅進步。