周三，當我拿到號碼布，看到2266數字，心中只覺好笑，這是台語歷歷拉拉的諧音，也是半調子、脫線之意（某資深國文老師語）。當時完全沒感覺這場比賽真的會跑得2266。
早上六點起床，可以睡到6點，是因自己就住在木柵，約6點30出發，6點40多分就到了，也因此順利的有停車位，寄放行李也不用排隊（後來可排很長），熱身一下，7點半準時出發。
出發前，我有看了10月3日的網誌，大概知道約24分可以跑完連續上坡，我也設定了這次要比上次練習時進步。
果然，即使也頗喘，上坡路段大致一路超越，
由政大到連續上坡起點：6.02.44
連續上坡到終結的杏花林，花了22.3507，比月初練習時快，當時就覺得自己狀況不錯。
由杏花林到貓空纜車站：9.4602，印象中與練習時差不多，但有稍快些。
由纜車站到折返點：17.0823，這時我已經覺得疲累，陸陸續續有一些跑友超越我，不過還好，折返點時總共花費55.3176，排名在81名。
折返點到纜車站：16.447
纜車站到杏花林：11.1066（和前半程的9.4602比起來，可以看到我在此段開始衰弱）
杏花林到政大：28.0204（這一段主要是下坡，我居然只比去程少了半分鐘）
總成績：1.51.29
回程就真的不行了，一開始還好，超過幾位，但之後就一直被超越，我在15k左右開始覺得膝蓋痛，這是以往跑全馬後半段的痛苦感，幸好這種痛苦感在跑連續下坡時消失，取而代之的是左腿有抽筋感。也因此我一直被超越，有5.60位跑友陸續超越我，包含一些女跑友。上次這麼瘋狂被超越，大概是去年的三商15k，也就是說，我這次又算爆了。
回到政大，最後的上坡，我真的是不行了，跑起來是小碎步，腳步跨大些，左腿就抽筋，只好停下來走一下緩解，回到體育場，也不要想衝刺了，根本小碎步跑完，暫時以138名作收，所以後半程我足足被57位跑者當做是精神糧食（超越之後的興奮）。
自己心知肚明，成績差是根本沒練習的後果，從上上週日跑完議長盃，就沒有跑過3k以上了，整整兩週。當然一方面也是感冒、一方面也是腳傷的修養。
從這邊也得到幾個經驗：
1.游泳游得再遠，心肺功能再好，和跑步關係不大。
2.感冒中跑步或許會退步，但退步最大的會是感冒之後幾天的跑步，或許是體力流失，或許是太久沒練習，這是和去年三商杯交叉比對的結果。
3.這次我也算是盡力了，不僅回程抽筋，全程補給站都要補水，跑完也沒有欣快感，只有疲累（這或是也是成績太差而沮喪的關係），回到家也很累、渴、餓，攤在沙發上，也上床補眠。所以成績的好換和配速關係最小，和體能狀況最有關。
扣除自己的跑步成績不理想，這次的比賽還ok，早上出發下著小雨，比賽開始時雨就停了，全程沒太陽，24度c，是跑步的好天氣。而且騎車回家時，又下起雨，顯見上蒼帶我們不薄。
會場在政大，無論停車、會場佈置，都很寬敞，主辦單位也有經驗，補水等工作都做到了，算是一場不錯的比賽，就是毀在自己跑太差了。
終點前五百公尺四連拍（感謝運動筆記），
今天因為知道成績不會太好，就沒穿我的紅色戰袍
以下四張，感謝我動網拍攝。終點前，腳步抽筋，一拐一拐的跑，累到無力高興。
成績公佈，無話可說，排名在149名，分組在36名，我已經知錯了，現在已加強練習了。
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