感冒休養幾天

照慣例，週二應該趁下午的空檔練習
我原先也計畫了要跑個20多，以備戰不到三週後的全馬
不過自從週日跑完接力賽，鼻子一直癢癢
週一晚，鼻水就直流
果然感冒了，整個週二沒精神，吃了藥昏昏沈沈，當然不可能練習
就靜養個兩天，週四再出發
這次感冒主因，應該是週日的接力賽，在寒風中等太久，
不論跑前或跑後，穿得少又吹到風
下次若再去比賽，保暖措施一定要做好，第一次是少了經驗，下回就知道如何更衣了。

不過，我有點擔心，這兩天的感冒，會讓之前好不容易練起的體力又回歸原點
要練起來是件很辛苦的事啊。