981203跑10K,歷年第二佳記錄

昨晚開始覺得感冒快好了，但還是吃藥，以讓自己睡得跑，可以進早恢復運動
果然今天中午，就慢慢覺得體能已恢復
二話不說，三點四十分開始跑操場
一跑就跑了10K，每圈維持在57,8秒，不喘，可以說是近期最佳的表現
最後時間出爐，僅次於今年二月的10K紀錄
事實上，自己覺得還可以多跑一些，只不過感冒方癒，還是保守一點好。
我發現最近是這樣，只好有一次的竭盡全力，之後跑起來就輕鬆
最早一次是和蔡杰跑外圈，當時追他追得要死，但自從那一次，我的復健期就好像結束了。
再後來是跑蘭陽盃，整整21K，我都維持在一K不到五分鐘，也是竭盡全力
但之後信心十足，體能充沛，不再懷疑自己能否跑步
最近一次就是接力賽
跑完之後，即使這幾天感冒，但復出的第一天，也不算太差。
接下能開始要練腿部的承受力，畢竟跑42K，心肺功能變成次要，能連續跑42K而膝蓋不痛，要靠最近來練拉長距離。