0313新北市體育博覽會＋萬金石物資，又上鏡頭了

 

國道馬之後，第一天筋骨肌肉酸痛，理所當然休息一天。

0311（二）今天狀況已經恢復，下午還去龍山國中敘舊。

0312（三）雖然肌肉已經不酸痛，但左膝蓋明顯不舒服，這個傷應該是去年十月練貓空時開始，最近跑量增加，開始又發作。今日主要是走路到市場，順便復健。也跑一趟永和小北百貨，要裝修客廳書桌台燈。

0314(四）本來今天會很忙，走路復健買菜、游泳、去新北市博覽會拿物資。不過斟酌腳傷狀況和時間，以及十點多的大雨。明天再游泳了。

今天突發奇想，趁著現在有空，來試著滷豬腳。外頭的豬腳很貴，一小段就要將近100元。市場一斤100，上頭肉量總計420元。早上買菜回來，就先開鍋，剛好在中午用壓力鍋加熱完畢。

剛好雨停，就騎ubike過去。五十多分鐘抵達。

頭髮部分，想試試看不染會如何，上次染應該已是二月初去面試前，一個多月。下次染應該會是四月初就職前。

慣例還是有姓名大牆，按姓氏排序，很快找到。

用了現場發放的新北市劵，買了一直想要補貨的能量膠。剛好mizuno特價兩雙五折，本想和老婆各買一雙，無奈女生零碼尺寸少，只好自己買兩雙，一雙1900。之前買過大陸品牌，價錢雖便宜五百，品質也還可以，但mizuno穿得比較習慣，就趁比百貨周年慶還便宜，補兩雙，之後上班，等到習慣工作步調後，晚上應該都會用跑步來維持體能，跑量會增加。更何況五月還有一場壯年運動會半馬。

萬金石其實CP值很高，報名費便宜（1500)，參賽物質也很高檔。

有趣的是，晚上看youtuber豹大王影片時，意外發現自己上他的鏡頭了。

還記得這過當時是想試喝他們的飲料，沒注意到有人在拍攝。

我這身材看來實在不像跑步者，上半身肌肉多。

晚餐主食就是豬腳。不輸外地。四月初前會再練一次，之後就算上班有空會再煮。

簡單方便好吃