8/24內湖娘家休息。8/25跑8.5k

 8/24身體已復原，是可以運動，不過今天有外務，要與岳家吃飯，兄弟大飯店，以往辦邱老師六十大壽來過此處。今日則是開車前來，停車位等頗久。

晚上在內湖娘家待到八點多才回家，今天就沒運動

8/25

太久不動，惡性循環，身體會越來越不想動

因此今早務必跑一下，雖然天熱，但河堤高架有遮蔭，九點多開跑，至十點半，跑8.5k

果然越跑，腦袋越清楚。雖然速度不快，距離也不長，沒關係，逐漸拉長加快。

預計一月中跑渣打馬，我務必要在兩年內完成百馬，這一年要多跑些，明年此時可能會去醫院上班，到時較不容易練跑。