6/29師大生物系籃球隊聚餐，6/30重訓（母親節聚餐），7/1休息一天

 6/29（六）中午，因為榮哥一句邀約，找了（舊）大學同學聚餐，來了四位，我、榮哥、代華、立中。原來是1987（大一）新生盃籃球賽亞軍四名主力。當時我從未打過籃球，憑藉著新生中身高最高（其實只有176）還算不錯的彈性、爆發力，擔任中鋒。要不是進入男少女多的生物系（全一年級只有11名男生）就不會有機會接觸籃球（之後當然就練起來了）。在學長認真的指導以及有一位高中校隊出身的代華擔任控球，我們最後打進冠軍賽，可惜輸了最後一場，得到亞軍。

1987年，我們隊員也只有六名，大家幾乎都是打全場。

除了榮哥，其他三位身材都維持得不錯，不輸大一新生時代

當天一聊就是從中午十二點到下午四點，當然也就沒運動了。

6/30

今天一年一度母親節聚餐，輪到妹妹做冬，大家跑台中一趟。吃過飯就留在台中住一晚，順便渡假。

台中福華大飯店，泳池太小，就來健身，五、六點時，健身房只我們家，沒拘束。

跑步機十分鐘暖身後，練了深蹲（腿後肌有點拉到，只敢做到70kg＊8)、單槓8 下、背肌肌力（仿蝶式手部動作）、胸推（45kg）、仰臥起坐(40+20)

吃飯時間，三溫暖也沒人，獨享了泡熱湯、桑拿。讓肌肉放鬆。因為剛練胸，胸肌跑出來一點

晚餐到台中新的夜市：漁人街，日式風格。以夜市而言，這邊算高價，動輒百元起跳，剛好有台灣pay的優惠活動，算是攤平一些。

意外吃到一家很好吃的叻沙米粉，他們海南雞飯也不錯

這邊好處是有些露天座位，而且此時有些微風，不熱，還頗舒適。

7/1（一）

早上又泡澡，設法降低肌肉延遲痛。退房後先去附近的追分車站，買了大名鼎鼎的追分成功車票。後開車回苗栗買米粉，就直接回台北，沒塞車，不到兩點就到家，只是開車有點累，加上重訓的肌肉延遲痛持續，今日休息一天。