7/31（三）
早上睡到八點多，在這邊每天睡覺起床，手都會麻麻的，不曉得是飲水、空氣、還是床的問題，總之身體在這邊是被扣分中，除了對抗年齡衰老，也要對抗環境衛生。
難怪聽說菲律賓這邊平均壽命不高，原因應該頗明顯，飲食習慣（炸和烤）和衛生條件不佳。
幸好只剩八天，回去之後再設法回春。
照一張紀錄這邊生活，每天早上，部分晚上，會坐在這張書桌前，電視播放著youtube music。右手邊是廚房，每天都會泡咖啡，也幾乎會煮一餐。
做完112-1調劑學考古題目，出發去奧圖曼圓環，準備去體驗按摩，來這邊第二天，送妹去上課後，自己走回公寓時，就知道這邊有盲人按摩。費用也不貴。搭上03B巴士，現在就像宿務本地人，上下巴士很自在。13p
這邊是老城區，不少人（十個有）在這裡行乞。路邊行乞很多地方都有，台北也有，但台灣目前是不可能出現小孩來行乞的狀況，這邊倒是不少。
直接到三樓，說了要做一小時後，經理先讓我在椅子上等，按摩師應該是去午餐休息。
地點是Robinson mall
背部先，著重在我的左半身，我應該是右邊較需要按吧，前者花了3/4時間
背部按摩中，哎，年紀大了，不管這麼練，腹肌也算有，但看起來就是凸腹
頭部完後，換手部
腳，也是左邊特別著力，右邊案的時間較少
足足做了一小時，沒有摸魚。不過菲式按摩比不上泰式按摩，手法輕柔，按時不會痛，按完不會爽。但費用真的便宜，一小時只要240p，加小費20p，台幣約只要145元。有夠便宜。在台灣可能15分鐘就要200元了。付錢時，經理找的零錢，只有50+10元，我跟他說可以換給我20元鈔票嗎？我要給小費。但他也只有給我10元硬幣五個。我只好給兩個十元硬幣當小費。為何不乾脆給50元紙鈔呢？因為我有觀察過前面顧客給的小費，都是20p，而且也差不多10%了。50P只是台幣28元，當然可以給下去，只是我怕破壞了行情，而且說真的，也沒有按得很舒服。
出門發現，這邊的robinson 有free shuttle開往公寓附近的robinson galleria,也就是上次去跑步那邊，不過時間已是三點四十五分，錯過最近一班。
那就慢慢走回去吧，只有三公里，而且全副武裝後，其實空汙和豔陽難關就可度過，也順便運動。
回程有經過超級沒人的Gaisano Mall of Cebu，超市也門可羅雀，當然不可能便宜，因此回去SM買晚餐材料
今天目前為止只吃早餐，吐司三片＋黃瓜＋兩個蛋，晚上吃好一點，買了三塊雞肉、十個蝦子，各約台幣45元。青菜和佛手瓜台幣各10元，另煮了米飯（冬粉是昨天剩下的），一共是150左右（含ＮＴ37的黑啤酒）吃得太飽
這邊也能稍微看到奧運轉播，但都不是台灣主打項目（拳擊倒是有，剛好看到中華隊出賽的一場，但輸了）youtube只能有文字轉播，如上圖。在默默關心之。不過對於字幕我看不習慣，我是五十年的老運動迷了，中華隊我已經喊了50年，實在不習慣現在的台灣隊名稱，非關政治。
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