1081027貓空半馬賽，1:43:39完成，男乙組第四名。

貓空賽道這個場地很常來練，也是我早期常參賽的賽道之一。
不過查了本網誌，上次參加這項比賽已經是6年前的事了，當時跑了一小時40分05秒，不過當年參加人很多，高手雲集，排名在男丙組只在23名
https://bravomonami.blogspot.com/2013/10/1021027.html

當年這個成績，排在男乙組也只有第13名。
不過，今年比賽人不多，(不曉得是否這幾年都如此，路跑競賽越來越多，也有點退燒了)
總之今年就以這個成績僥倖拿到男乙組第4名，獲得上台機會。

為了準備這場賽事和下周一樣要爬坡的岱宇馬，近期內就跑了兩趟貓空，上周三的30K更是更複習了賽道。

早上六點15分，夢中被鬧鈴吵醒，簡單吃個白飯加肉鬆，上個廁所後0640出發，10多分鐘便騎到政大，找到車位，進場熱身，到長跑社簽到後也不過7點10分。還遇到以前的同事、教官，稍微聊一下，就準備至起跑線，不過似乎肚子還是需要解放。

根據以前網誌，我跑至河堤旁找所謂一樓廁所，卻沒有找到，時隔六年，可能改建了。

幸好，也沒那麼迫切需要，就還是回到起跑線拉筋。

七點半準時起跑，謹記著上坡不要跑得過於辛苦的想法，維持在有壓力但還可接受的速度。很明顯得在心跳到達172時，便是感到痛苦的時候。

上坡的速度應該也有比週三快一點，也一樣在接近杏花村時，有停下來走一下下。

名次大概在這邊便已決定，前面追不過，後面的追不到。

折返點前計算，排在20名，後來有追過2位。但也被本組分三在下坡衝刺時追過，後面一直追他不到，差距大約只有30公尺而已。

頒獎前自拍一張

不過拿到分組四，上了獎台。

最重要的意義是:

建立自信，知道自己已徹底康復，完全脫離一年前。