1080411跑16.4K

好幾天沒跑步，今天是依定要上場了。
四點四十分，中午開始下的雨有點停了，就直接跑出後校門，先在後門外公園暖身拉筋一陣，再跑河堤跑去。
原本計畫要跑貓空，練一練上下坡，但下雨地上潮濕，下坡怕有受傷風險，於是改跑河堤，往景美方向跑。
跑沒多久，雨就大起來，不過這種雨對於跑者而言，並沒有太大影響，反而身體感到涼爽，就是要小心路滑，尤其有些有青苔的路段。
因為時間關係，還沒到寶橋就回頭了，
在12K左右明顯感到肚子餓
回到學校已是六點20分了。

下午開始也覺得上臂酸痛，太久沒有游泳了。